| [ Время ] < NickName > Сообщение |
| <UserGate> Новичок.2025.1080p.mkv (12.466 GB) | <terra_> какая сейчас температура в Новосибирске? | <UserGate> Похищенная.2025.1080p.mkv (13.034 GB) |
<terra_> 3 комнатных растения, которые помогают избавиться от пыли |
<terra_> Некоторые комнатные растения могут не только украшать интерьер, но и способствовать очищению воздуха от пыли и вредных веществ. Британский садовод С. Чилтон в беседе с Mirror назвал несколько таких растений, которые помогут поддерживать чистоту в доме. |
<terra_> Одним из наиболее эффективных растений он назвал хлорофитум. Это неприхотливое растение хорошо адаптируется к разным условиям освещения и активно поглощает пыль и вредные примеси из воздуха. |
<terra_> Еще одним полезным растением является сансевиерия, известная также как «тещин язык». Специалист отметил, что помимо очистки воздуха, она обладает уникальной способностью активно перерабатывать углекислый газ в кислород даже в ночное время. |
<terra_> Также садовод порекомендовал обратить внимание на мирную лилию (спатифиллум). Она не только украшает интерьер своими белоснежными цветами, но и эффективно очищает воздух от пыли и аллергенов. |
<terra_> Кроме того, растение помогает снизить концентрацию таких вредных веществ, как бензол, формальдегид и трихлорэтилен. | <adidas7> танцують усе | <adidas7> https://www.youtube.com/watch?v=0YZHTyQYUFM&list=RD0YZHTyQYUFM&start_radio=1 | <zman> С другой озвучкой:TNZUGPG5N5RH4SJKWPOYM63M4BREZIRG2D7MUQ&xl=252073039&dn=Sousou+no+Frieren+2nd+Season+-+01+%5BAniLibria_TV%5D.mkv" class="magnet">Sousou no Frieren 2nd Season - 01 [AniLibria_TV].mkv (240.396 MB) | * AURUS listen: ' - - Joe Maeght - Techno Transmission' ? listened to 0% (00:00, 320kbps, Winamp 2.80) http://82.67.126.85:8000/live | * AURUS listen: ' - - Joe Maeght - Techno Transmission' ? listened to 0% (00:00, 320kbps, Winamp 2.80) http://82.67.126.85:8000/live | * AURUS listen: ' - - Mondo - Techno Transmission' ? listened to 0% (00:00, 320kbps, Winamp 2.80) http://82.67.126.85:8000/live | <UserGate> Балерина.2025.1080p.mkv (8.358 GB) | <UserGate> Как приручить дракона.2025.1080p.mkv (6.819 GB) | <UserGate> AEN5ZFNR77RYCI3NTCK4B4FYMZYVESBNS6WXDY&xl=6353330759&dn=%D0%92%D1%8B%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D1%88%D0%B8%D0%B9.2025.1080p.mkv" class="magnet">Выживший.2025.1080p.mkv (5.917 GB) | <terra_> Привет, сосиски, привет, редиски! | <terra_> Какая у вас температура воздуха? | <UserGate> Ледяной драйв 2 Возмездие.2025.1080p.mkv (10.479 GB) |
<terra_> ®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®® |
<terra_> ®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®® |
<terra_> <-_-13ВиллиС88-_-> мошеничиские кал центры - градообразующие предприятия |
<terra_> В основу исследования легли данные о 135 тысячах человек в возрасте от 50 до 60 лет. Наблюдения за участниками велись на протяжении восьми лет. Учёные сопоставили уровень физической активности с показателями смертности до 75-летнего возраста. |
<terra_> Анализ показал, что даже очень короткие прогулки оказывают заметный эффект. У людей, которые ходили пешком по пять минут ежедневно, вероятность преждевременной смерти была ниже примерно на 10 процентов. При увеличении времени прогулки до десяти минут снижение риска достигало 15 процентов. |
<terra_> Однако для участников, ведущих преимущественно малоподвижный образ жизни, эффект оказался менее выраженным. В этой группе пятиминутная ежедневная ходьба уменьшала риск проблем со здоровьем лишь на 6 процентов. |
<terra_> При этом исследователи отмечают, что даже при отсутствии возможности выйти на улицу полезно просто вставать и немного двигаться дома. |
<terra_> Кроме того, сокращение общего времени пассивного образа жизни на полчаса в день, по расчётам авторов, связано с предотвращением примерно 4,5 процента летальных исходов. |
<terra_> По словам Б. Стаббса, полученные данные могут стать обнадёживающим сигналом для людей, которые не занимаются спортом и считают физическую активность недоступной для себя. |